Publié le 3 Septembre 2019

Qui n’a pas reçu déjà une critique malveillante ? Comment gérer cette critique négative dont le seul objectif est de blesser ou pire de nuire ? Aussi, essuyer une telle critique peut entraîner chez nous une réaction épidermique de défense violente car...

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Publié le 27 Août 2019

Et si notre cerveau humain n’était qu’une machine à erreur ? Nous pensons tous prendre nos décisions de façon rationnelle et de façon optimale puisque nous estimons être en pleine possession de nos fonctions mentales et pourtant le fonctionnement du cerveau...

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Publié le 22 Août 2019

La confiance en soi, c’est cette capacité à passer à l’action, c’est trouver les ressources internes pour agir vers ses objectifs malgré les doutes, la peur ou le stress. Tous les jours, je côtoie ou j’accompagne des personnes qui me disent « comment...

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Publié le 20 Août 2019

Nous avons tous des pensées négatives ou noires. Celles-ci sont normales et nous permettent parfois de nous remettre en question pour progresser. Cependant, quand celles-ci sont trop nombreuses, cela devient un véritable calvaire et engendre anxiété et...

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Publié le 12 Août 2019

Les biais cognitifs sont des pensées logiques que nous utilisons de façon systématique comme des raccourcis mentaux. Dans toutes les actions ou décisions que nous entreprenons d’ailleurs, il est rare que l’on s’attarde à prendre en compte toutes les informations...

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Publié le 8 Août 2019

Qui n’a pas déjà essuyé un rejet sentimental ? En séduction, le rejet est l’une des peurs les plus fortes que nous connaissons car elle touche de plein fouet à notre estime de soi. Même si ce rejet a une intensité différente par rapport à une séparation,...

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Publié le 7 Août 2019

Nous pensons et affirmons haut et fort que nos choix sont effectués en toute liberté et qu’ils sont rationnels. Cependant, décidons-nous vraiment en toute liberté et de façon optimale ou sommes-nous bernés par notre cerveau ? Beaucoup de nos jugements...

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Publié le 5 Août 2019

Nous avons tous des pensées négatives qui surgissent on ne sait comment ni pourquoi ? Et voilà que vous commencez à vous dire « je suis nul », « je n’y arriverai jamais »... Ces pensées d’autocritique sont positives si elles nous font progresser et nous...

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Publié le 29 Juillet 2019

La timidité est un véritable frein à l' épanouissement de votre personnalité et de votre développement personnel. Ce qualificatif regroupe d’ailleurs une multitude de formes et de niveaux qui se manifestent différemment selon les individus. Nous sommes...

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Publié le 18 Juillet 2019

Le management est une des composantes les plus difficiles qui soient. Pour avoir accompagné plus de 1 000 entreprises durant mon ancienne carrière, je peux vous confirmer que la grande majorité d’entre elles avaient des difficultés dans ce domaine malgré...

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